A volte ci si ritrova con un obiettivo che si pensa di voler raggiungere e riguardo cui non sembra si faccia abbastanza per raggiungerlo.
Non è che uno ha paura di fallire o di essere rifiutato: il percorso verso l’obiettivo sembra abbastanza chiaro e potrebbe anche essere una sfida interessante.
Ogni tanto si fanno dei progressi.
Ma il più delle volte non si riesca ad entrare in quello stato di flusso necessario per funzionare bene, e non si è sicuri del perché.
Questo accade spesso con obiettivi a lungo termine che richiedono un’azione prolungata, come perdere peso o avviare una transizione per avviare una nuova attività ed eventualmente lasciare il lavoro e iniziarne un altro.
Una domanda che ho trovato utile porre in queste situazioni è: Cosa succederà se avrai successo?
Non parlo di quello che speri che succeda o quello che temi possa succedere.
Ti chiedo di considerare realisticamente quello che probabilmente succederà.
Quindi: raggiungi il tuo obiettivo. E poi cosa?
Cos’altro NECESSARIAMENTE cambierà una volta che l’hai raggiunto?
Occhio che non ti sto chiedendo di dare una risposta superficiale che puoi trovare in 10 secondi, del tipo “Se perdo peso, allora sarò magro”.
Prenditi 15-30 minuti per pensare a come la tua vita cambierà davvero una volta raggiunto il tuo obiettivo.
Ci sono spesso effetti collaterali inaspettati di cui non si è coscienti, ma che possono essere abbastanza forti da impedirti di agire con impegno.
Ad esempio, se si perde molto peso, quali sono alcuni possibili effetti collaterali?
Le persone se ne accorgeranno e ne parleranno, altre persone ti chiederanno consigli sulla dieta, potresti aver bisogno di acquistare nuovi vestiti, potresti diventare più attraente per gli altri.
È MOLTO raro che un obiettivo sia tutto rose e fiori.
Il successo (qualsiasi cosa tu intenda con questa parola) richiede un cambiamento SUCCESSIVO a quando avviene, e
il cambiamento ha conseguenze sia positive che negative.
Spesso le persone affermano di voler avere successo in qualcosa ma sono spaventate dal fatto che dopo averlo raggiunto gli aspetti negativi superino quelli positivi.
Ne parliamo in www.coachingclub.it
Simone
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